Transformando a gordura...

Acabei de voltar da academia, amuado, cansado, acabado, um bagaço... e por ai vai...ehehe. Nesta semana comecei novas atividades por lá, além de fazer a boa e velha esteira por uma hora, agora fico mais uns 30 minutos trabalhando os braços (quero novos, os meus já eram, rs)e pernas; mas como é novidade, nunca havia feito nada parecido nos últimos 20 anos, quando trabalhava como servente de pedreiro, puxando massa e as vezes carregando uns pacotinhos de 50kg de cimento, mas a idade era outra e o peso também! Mas apesar da dor, é gratificante, pois estou acordando músculos que ha muito estavam adormecidos. Bom, bora lá almoçar (atrasado) e descansar um pouco antes de ir pro trabalho. Até +